РЕЖИМ
Форми фізкультурно-оздоровчої роботи в ЗДО
№ | Організаційні форми роботи | Вікові групи | Час проведення, тривалість |
1. | Фізкультурні заняття (тривалість занять на прогулянках така сама, як і занять у залі) | Всі | За розкладом |
Раннього віку | 15 хвилин | ||
Молодшого віку | 15-20 хвилин | ||
Середнього віку | 20-25 хвилин | ||
Старшого віку | 25-30 хвилин | ||
2. | Ранкова гімнастика – вільний доступ свіжого повітря, раціональний одяг дітей, достатність фізичних навантажень | Всі | За розкладом |
Раннього віку | 4-5 хвилин | ||
Молодшого віку | 5-6 хвилин | ||
Середнього віку | 6-8 хвилин | ||
Старшого віку | 8-10 хвилин | ||
3. | Гімнастика після денного сну | Всі | За розкладом |
Раннього віку | 6 хвилин | ||
Молодшого віку | 7 хвилин | ||
Середнього віку | 8 хвилин | ||
Старшого віку | 9 хвилин | ||
4. | Фізкультурні хвилинки | Середнього віку | 1-2 хвилини, 3-4 вправи по 4-5 разів |
Старшого віку | 1-2 хвилини, 3-4 вправи по 5-6 разів | ||
5. | Фізкультурні паузи (динамічні перерви) | Всі | Між заняттями , 10 хвилин |
6. | Загартувальні й лікувально - профілактичні процедури. | Всі | Згідно з режимом дня |
7. | Заняття з фізичними вправами на прогулянках | Всі | І половина дня, коли немає фізкультурних занять |
8. | Фізкультурні свята (2-3 на рік) | І-ІІ половина дня | |
Середнього віку | 40-50 хвилин | ||
Старшого віку | 50-60 хвилин | ||
9. | Фізкультурні розваги (1-2 рази на місяць) | Всі | ІІ половина дня |
Раннього віку | 15-20 хвилин | ||
Молодшого віку | 20-25 хвилин | ||
Середнього віку | 25-30 хвилин | ||
Старшого віку | 30-40 хвилин | ||
10. | Походи за межі закладу освіти (дитячий туризм) | Молодшого віку | 15-20 хвилин в один бік |
Середнього віку | 20-25 хвилин в один бік | ||
Старшого віку | 25-30 хвилин в один бік | ||
11. | Рухливі ігри | Всі | Щодня 5-6 ігор, у теплий сезон 6-7 ігор |
Вранці: 1-2 гри малої і середньої рухливості. На прогулянках: 2-3 гри малої, середньої та високої рухливості. Ввечері: 1-2 гри середньої та малої рухливості | |||
12. | Самостійна рухова діяльність | Всі | Вільні від занять години |
13. | Дні здоров’я (1 раз на місяць) | Всі | День визначений за розкладом |
14. | Тижні здоров’я (проводяться щоквартально в канікулярні періоди, програма розраховується на кілька днів) | Всі | Осінь, зима, весна, літо |
15. | Індивідуальна робота з фізичного виховання (індивідуально або підгрупою 2-4 дітей) | Всі | Щодня у вільні від занять години |